黝黑的药水面上，漂著几片地骨皮，灰白色，半卷著。
手臂在其中洗炼、沉浮，將那厚重、刺激甚至有些腥气的味道，更强烈地挥发出来，满屋子都是。
陆长青眼睛眯起，感觉到一阵的火辣。
“嘶——这药劲儿真过癮啊！”
陆长青的胳膊，本就受了外力的捶打刺激，变得火辣无比。
如今放到了这黑色药浴之中，热、烫加上药液的刺激，仿佛真的放在火上炙烤。
陆长青知道，这是在秘籍之中写明了的正常反应。
过程有如铁锤锻打，亦如火烧。
所以他咬牙忍耐，没有发出一声呼喊，只是嘴巴嘶嘶地吐凉气，难掩疼痛。
过了片刻，他感觉到无数的热流，像是在往他的胳膊中钻，犹如一条条小蛇钻入了巢穴。
陆长青心中一喜，这是起效了，这药力渗入了自己的胳膊，改善著其中的体质。
许久之后，他的两条胳膊变得有些麻木，他知道这是时间到了。
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第一次洗炼，达到这种效果便已完成。
此后每天都要用这药水进行洗炼，直到一锅药水变得不再如此黝黑深邃，而是变得半透明，说明这药力已然稀薄，便要再配一副新药。
而等到这胳膊的表皮，变得经荆条柳枝抽打毫无反应、被刀剑劈砍时韧如牛皮，便是完成了第一步。
这功夫是將气血凝实，锤炼肤表。
气血在这一过程中走遍全身，哪怕是未锤炼的地方，防御能力和抗击打能力也会提升。
后面可以通过锻打其他部位循序渐进。
亦可调配药液后与温水混合降低浓度，再整个人泡进去，將整个胳膊的状態延伸至全身。
后面慢慢提升浓度，直指整盆都是熬出的药液。
不过到时候所要耗费的药量，可就多了。
眼前这一小盆，便需要七八两银子，甚至这还是秘籍中记录的最简陋的药方。
扣除自己帐面上的余银，还欠荣泽五两银子。
不过自己存的黄芪倒是用上了。
黄芪这东西补气固表、益卫气，性偏温，按照这秘籍中的说法，多加一些也无妨。
等到后面，自己如果要使用其中最高规格的药浴，一次或许就要大几十两银子。
“嘖嘖嘖，穷文富武啊，没钱真是练不起这武功啊。”
陆长青擦拭著双臂，不由得感嘆道。
不过还好，这铁布衫是一个经年捶打的功夫，一开始也不需要那么高的投入。
而且按照秘籍上所说，这功夫练成以后，不需要像內家功夫一样，提气运功才能发挥效用。
这种横练功夫，哪怕在睡梦之中，完全无意识，亦能起效，提供巨大防御威能。
而且在全身药浴並进行捶打之后，是没有罩门的。
哪怕是眼睛、耳朵、下阴等这类特殊的要害，也会被不断流动的气血强化，寻常手段难以伤害。
虽然是第一次练功，但此刻的陆长青已经开始想像日后拥有刀枪不入钢铁之躯的自己了
待歇息片刻，他又用双掌互相拍打揉搓自己的双臂。
在吸收完药液之后，也是要通过这种拍打揉搓，来將其中的药力更好地运作於皮肉之內。
他选择双臂作为最先洗炼的部位，也是出於多方面的考虑。
一是浸泡和拍打都十分的方便。二是双手还是需要一定的灵活度，双臂哪怕练得粗肿，也只是有些许的难受罢了，不会影响平时干活练功。
横练结束后，陆长青又开始练习褫夺词条，亥时才入睡。
第二天，
在药田之中耕种的弟子们发现，那陆长青不仅在閒暇时候会不断地修炼养生拳，而且开始了一项令人挠头的新活动：锤树
陆长青在去年刚刚开始种植药田的时候，就已经不在乎其他人的眼光了。
那时候其他人在农閒之时便会凑在一起吹牛聊天，而他则不知疲倦地一次又一次修炼著养生拳，或者趴著褫夺词条。
当时可是有不少人还嘲笑他呢，但隨著陆长青的养生拳入门，药田丰收。
这种声音也便绝跡了。
陆长青现在捶打树干，自然是为了炼体。
每日泡一次药液，但在不泡药液的时候，其药力也会持续地在自己的机体之上產生作用，改造著自己的身体。
而时不时的捶打和刺激便会加速这一过程，使其效果更加地显著，加快锻体的速率。
不过在捶打的时候，陆长青心中也暗道，他记得前世的那些习武之人，都会打木桩。
那木桩中有一根主干横插出了数根短的手臂，下方还有一根腿臂，可以满足不同角度的训练方向。
而自己眼前的这棵树毕竟只有一根主干可以供自己击打，自己还要不断地调整角度来让手臂的四周全都均匀受力。
陆长青细想，好像没在这方世界中见到这种木桩子，或许有，只是自己没见到，那回头要弄一个过来。
如果实在没有，自己也可以尝试做一个，日后就放在田旁，閒来无事就打打木桩子也是不错。
就这样，陆长青过上了自律且稳定的日子。
白天种田、练养生拳、锤树，临到傍晚趁人少的时候偷点成熟的药材回去，晚上褫夺词条、泡药汤。隔几天还会去后山採药。
有时候三师兄叫他来喝酒，陆长青都不得不拒绝。
实在是太忙了。
三师兄倒是也不生气，或会提著酒下去找卫长空，只是当卫长空问到陆长青怎么没来的时候，三师兄总会笑骂道，那可是咱们紫金山的大忙人。
……
日子总是过得很快，转眼陆长青又跟隨著三师兄的採药队一起进山，在回来的时候，他让三师兄帮他將药材入库，他要去找一趟卫长空。
外门弟子所住的院落很大，比陆长青所住的记名弟子小院大得多。
但人也多，热闹非凡。
叫嚷声、喝骂声、嬉笑声总是不绝。
陆长青去到了卫长空的屋子，却没有找到人。听他室友说，这卫长空出去办事还没有回来。
陆长青坐在院外的一处凉亭中等待，喃喃自语道：
“办啥事啊，这小子不是每天只要练功就行了么....”
陆长青本以为对方会很快归来，但左等右等也不见音讯，便嘆了口气，起身准备离开。
转眼，却在道口看到卫长空竟在和一宫装女子说话。
那女子看起来二十七八，言笑之间有著万种风情。
卫长空在她面前有些抓耳挠腮、自惭形秽的模样。
很快二人谈毕，那女子便转身离开，离开之时斜眼看到了在远处站立的陆长青，对其嫣然一笑，而后离去。
卫长空此时也发现了陆长青，赶忙走过来问道。
“长青，你怎么在这？”
陆长青道：“我自然是来寻你。但等你半天却不见，有人说你是出去办差，原来是在这里和女子说话。这女人是谁？”
卫长空道：“我真是出去办事的，这是正阳门四小姐，刘凤儿。”
手臂在其中洗炼、沉浮，將那厚重、刺激甚至有些腥气的味道，更强烈地挥发出来，满屋子都是。
陆长青眼睛眯起，感觉到一阵的火辣。
“嘶——这药劲儿真过癮啊！”
陆长青的胳膊，本就受了外力的捶打刺激，变得火辣无比。
如今放到了这黑色药浴之中，热、烫加上药液的刺激，仿佛真的放在火上炙烤。
陆长青知道，这是在秘籍之中写明了的正常反应。
过程有如铁锤锻打，亦如火烧。
所以他咬牙忍耐，没有发出一声呼喊，只是嘴巴嘶嘶地吐凉气，难掩疼痛。
过了片刻，他感觉到无数的热流，像是在往他的胳膊中钻，犹如一条条小蛇钻入了巢穴。
陆长青心中一喜，这是起效了，这药力渗入了自己的胳膊，改善著其中的体质。
许久之后，他的两条胳膊变得有些麻木，他知道这是时间到了。
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第一次洗炼，达到这种效果便已完成。
此后每天都要用这药水进行洗炼，直到一锅药水变得不再如此黝黑深邃，而是变得半透明，说明这药力已然稀薄，便要再配一副新药。
而等到这胳膊的表皮，变得经荆条柳枝抽打毫无反应、被刀剑劈砍时韧如牛皮，便是完成了第一步。
这功夫是將气血凝实，锤炼肤表。
气血在这一过程中走遍全身，哪怕是未锤炼的地方，防御能力和抗击打能力也会提升。
后面可以通过锻打其他部位循序渐进。
亦可调配药液后与温水混合降低浓度，再整个人泡进去，將整个胳膊的状態延伸至全身。
后面慢慢提升浓度，直指整盆都是熬出的药液。
不过到时候所要耗费的药量，可就多了。
眼前这一小盆，便需要七八两银子，甚至这还是秘籍中记录的最简陋的药方。
扣除自己帐面上的余银，还欠荣泽五两银子。
不过自己存的黄芪倒是用上了。
黄芪这东西补气固表、益卫气，性偏温，按照这秘籍中的说法，多加一些也无妨。
等到后面，自己如果要使用其中最高规格的药浴，一次或许就要大几十两银子。
“嘖嘖嘖，穷文富武啊，没钱真是练不起这武功啊。”
陆长青擦拭著双臂，不由得感嘆道。
不过还好，这铁布衫是一个经年捶打的功夫，一开始也不需要那么高的投入。
而且按照秘籍上所说，这功夫练成以后，不需要像內家功夫一样，提气运功才能发挥效用。
这种横练功夫，哪怕在睡梦之中，完全无意识，亦能起效，提供巨大防御威能。
而且在全身药浴並进行捶打之后，是没有罩门的。
哪怕是眼睛、耳朵、下阴等这类特殊的要害，也会被不断流动的气血强化，寻常手段难以伤害。
虽然是第一次练功，但此刻的陆长青已经开始想像日后拥有刀枪不入钢铁之躯的自己了
待歇息片刻，他又用双掌互相拍打揉搓自己的双臂。
在吸收完药液之后，也是要通过这种拍打揉搓，来將其中的药力更好地运作於皮肉之內。
他选择双臂作为最先洗炼的部位，也是出於多方面的考虑。
一是浸泡和拍打都十分的方便。二是双手还是需要一定的灵活度，双臂哪怕练得粗肿，也只是有些许的难受罢了，不会影响平时干活练功。
横练结束后，陆长青又开始练习褫夺词条，亥时才入睡。
第二天，
在药田之中耕种的弟子们发现，那陆长青不仅在閒暇时候会不断地修炼养生拳，而且开始了一项令人挠头的新活动：锤树
陆长青在去年刚刚开始种植药田的时候，就已经不在乎其他人的眼光了。
那时候其他人在农閒之时便会凑在一起吹牛聊天，而他则不知疲倦地一次又一次修炼著养生拳，或者趴著褫夺词条。
当时可是有不少人还嘲笑他呢，但隨著陆长青的养生拳入门，药田丰收。
这种声音也便绝跡了。
陆长青现在捶打树干，自然是为了炼体。
每日泡一次药液，但在不泡药液的时候，其药力也会持续地在自己的机体之上產生作用，改造著自己的身体。
而时不时的捶打和刺激便会加速这一过程，使其效果更加地显著，加快锻体的速率。
不过在捶打的时候，陆长青心中也暗道，他记得前世的那些习武之人，都会打木桩。
那木桩中有一根主干横插出了数根短的手臂，下方还有一根腿臂，可以满足不同角度的训练方向。
而自己眼前的这棵树毕竟只有一根主干可以供自己击打，自己还要不断地调整角度来让手臂的四周全都均匀受力。
陆长青细想，好像没在这方世界中见到这种木桩子，或许有，只是自己没见到，那回头要弄一个过来。
如果实在没有，自己也可以尝试做一个，日后就放在田旁，閒来无事就打打木桩子也是不错。
就这样，陆长青过上了自律且稳定的日子。
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三师兄倒是也不生气，或会提著酒下去找卫长空，只是当卫长空问到陆长青怎么没来的时候，三师兄总会笑骂道，那可是咱们紫金山的大忙人。
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外门弟子所住的院落很大，比陆长青所住的记名弟子小院大得多。
但人也多，热闹非凡。
叫嚷声、喝骂声、嬉笑声总是不绝。
陆长青去到了卫长空的屋子，却没有找到人。听他室友说，这卫长空出去办事还没有回来。
陆长青坐在院外的一处凉亭中等待，喃喃自语道：
“办啥事啊，这小子不是每天只要练功就行了么....”
陆长青本以为对方会很快归来，但左等右等也不见音讯，便嘆了口气，起身准备离开。
转眼，却在道口看到卫长空竟在和一宫装女子说话。
那女子看起来二十七八，言笑之间有著万种风情。
卫长空在她面前有些抓耳挠腮、自惭形秽的模样。
很快二人谈毕，那女子便转身离开，离开之时斜眼看到了在远处站立的陆长青，对其嫣然一笑，而后离去。
卫长空此时也发现了陆长青，赶忙走过来问道。
“长青，你怎么在这？”
陆长青道：“我自然是来寻你。但等你半天却不见，有人说你是出去办差，原来是在这里和女子说话。这女人是谁？”
卫长空道：“我真是出去办事的，这是正阳门四小姐，刘凤儿。”